הלוז:
יום חמישי יום ההגעה וההתמקמות
15:00 קבלת הגלמפינג
פתיחת החופשה והכרות עם צוות המדריכים\חתימה על הצהרת בריאות
15:30 מדיטציית ארבעת האלמנטים של אושו [מתראים במתחם שבלול]
17:00 יוגה איינגר \חלוקת לקבוצות תרגול, התמקמות
18:00 אשטנגה רמה 3\קונדליני קלאסי
20:00 סדנת תוכן\מדיטציה לשינה טובה לאריכות ימים לפי גישות שונות של מורים \יש להגיע עם מזרן ומחברת
יום שישי
6:00 מדיטציית זריחה
9:00 תרגול אסאנות שמעניקות אריכות ימים ושחרור מוחלט
10:00 יוגה בים לכולם [נפגשים בחוף דן ברחבת תרגול מול הים]
11:00 יוגה זורבה פרימיום [יש להרשם !! נפגשים בגשר בטיילת]
15:30 מדיטציית no mind “” אושו
17:00 תרגול יוגה קלאסי
18:00 קבלת שבת\אקרו יוגה
20:00 מהי וויפאסנה? סדנת תוכן [להגיע עם מזרן \חוברת נפגשים בשבלול.
שבת
6:00 מדיטציית שתיקה[ לימוד העקרונות]
9:00 תרגול משותף
11:00 מנוחה והתארגנות או לים או לעזיבה
ביום העזיבה שלכם אתם יכולים לעזוב מתי שאתם בוחרים לעזוב את החווה
את החדרים נפנה בזמן עזיבה .